- 開催日程
- 2026年10月30日（金）
- 2026年11月9日（月）
- 2026年11月29日（日）
- 2026年12月13日（日）
- 時間
- 8:00〜11:00（受付 7:45〜）
- 集合場所
- 逗子海岸「太陽の塔（太陽の季節碑）」前（逗子市新宿1丁目6）
地図を開く - 定員
- 6名程度（少人数制）
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ご希望の日程は、申込フォームの中でお選びください。
当日の流れ
- 海岸で、裸足になる靴を脱ぎ、砂の上に立つところから始めます。
波打ち際を、裸足で。 - 砂浜から山へ土、苔、木の根、石。足裏の感触の移り変わりを確かめながら歩きます。
海から山へ、みんなで歩く。 - 静寂のワークしばらく言葉を休めて、鳥の声、風の音、葉擦れに耳を澄ませます。
森の光と、緑の深さ。 - 山頂で漢方茶潮風のなかでお茶をいただきながら、東洋医学の小さなお話の時間。自律神経、自己治癒力、フィトンチッド（樹木が放つ香りの成分）についてお話しします。
高台から、海を望む。 - 流域をたどって、ふたたび海へ山に降った水が海へ届く道すじを学びながら下り、最後に海で潮風を浴びます。
小さな流れに沿って。
こんな方へ
- 自然のなかで、自分に立ち返る時間を持ちたい方
- からだの感覚に、じっくり目を向けたい方
- 人と地球の健康をともに考えるプラネタリーヘルスや、統合医療に関心のある方
- 医療・ヘルスケアに携わる方
- はじめての方も、お子さま連れの方も歓迎します。
安心して歩いていただくために
- ペースは、いちばんゆっくりな方に合わせます。
- 靴やサンダルは、いつでも履けます。
- 幼児からご年配の方まで、のんびり歩ける約3kmの道のりです。体力に自信のない方も歓迎します。
- 救急科専門医が主催しています。怪我や急病にも迅速に対応しますので、安心してご参加ください。
参加費
| 区分 | 初参加（税込） | リピーター（税込） |
|---|---|---|
| 大人 | 7,700円 | 4,400円 |
| 小学生以下 | 3,300円 | 2,200円 |
お支払いは、銀行振込またはクレジットカードです。お申し込み後にメールでご案内しますので、開催日の3日前までにお手続きください。
ご入金を確認後、参加確定のメールをお送りします。
持ち物・服装
- 水分（水筒など）
- ビーチサンダル
裸足が心地よくない場面や、咄嗟のときにすぐ履けて安心です。
- リュックなど、両手の空くバッグ
裸足で歩く際、バランスがとりやすくなります。
- フェイスタオル
足を拭く用に一枚あると便利です。
- 羽織るもの
朝は冷え込みます。11月下旬と12月の回は、脱ぎ着しやすい防寒着をお持ちください。
- 動きやすい服装
袖や裾をまくれる装いだと、水や土、木陰の空気を肌で直接感じていただけます。
- 必要に応じて、帽子・日焼け止め・飲み慣れた常備薬
雨天・キャンセルについて
小雨決行です。荒天により中止となった場合は、他の開催日へ振り替えてご参加いただけます。
| ご連絡の時期 | キャンセル料 |
|---|---|
| 3日前まで | 無料 |
| 2日前〜前日 | 参加費の50％ |
| 当日の無断キャンセル | 参加費の100％ |
体調によるキャンセルは、遠慮なくご連絡ください。柔軟に対応いたします。
主催
廣瀬 薫｜廣瀬診療所 代表
救急科専門医・漢方専門医 / プラネタリーヘルス・ドクター
西洋医学と東洋医学の両面から診療に携わり、「人と自然のつながり」を軸に、予防医学とプラネタリーヘルスの実践に取り組んでいます。フィールドワークを通じて、人の健康と自然の営みのつながりを、ともに考える時間をつくっています。
足もとの感触を、五感で味わうからだの内側と、目の前の自然にふれる人と地球の健やかさを考える、朝のひとときです
お申し込み・お問い合わせ
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ご不明な点や気になることがございましたら、廣瀬診療所の公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。個別にご案内いたします。
